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爱游戏网站-毕尔巴鄂竞技迎西甲关键赛；关键时刻状态回暖；震撼外界；心理建设被强调的简单介绍

Wed, 03 Jun 2026 00:51:12 +0800

欧冠资格竞争西甲前四名直接晋级下赛季欧冠小组赛，目前巴萨领先第五名毕尔巴鄂竞技3分，但后续仍需面对皇马塞维利亚等强敌，需保持稳定性哈维的执教哲学自2021年11月接手巴萨以来，哈维始终强调“团队至上”与“精神属性”更衣室管理通过频繁沟通建立信任，本场赛后逐个祝贺球员的举动体现其细腻的领导风格战术革新。

比赛关键性本场补赛因赛程调整推迟，皇马需全取三分以巩固榜首优势毕尔巴鄂竞技以防守硬朗著称，比赛过程胶着，皇马仅凭终场前绝杀险胜，凸显“困难”场景团结的必要性安切洛蒂强调“团结一致”，指向球队在逆境中需保持战术纪律与心理凝聚力例如，中场球员需通过跑动覆盖弥补防线压力，前锋需把握为。

心理层面毕尔巴鄂竞技虽状态不稳，但主场作战心理优势明显赫塔菲则需背水一战，但连续不胜可能影响球员信心预测结果综合两队状态实力和主客场因素，毕尔巴鄂竞技更有可能在主场取胜，但需防范赫塔菲保级战意下的顽强抵抗若毕尔巴鄂竞技能提升进攻效率，全取三分概率较高若赫塔菲能抓住对手。

关键历史战役回顾毕尔巴鄂竞技的6次胜利中，不乏经典战役例如1902年首届国王杯毕尔巴鄂竞技以21击败皇马夺冠，开启两队杯赛恩怨史1958年国王杯决赛毕尔巴鄂竞技通过加时赛32险胜皇马，完成卫冕1984年国王杯决赛毕尔巴鄂竞技10力克皇马，门将乌尔苏亚多次扑救封神皇马的2次胜利则包括。

状态趋势球队近期状态极佳，进攻端火力回升，防守端仍需加强五比赛关键点分析毕尔巴鄂竞技优势主场战力近4场主场赢3场，且球路偏大，进攻端威胁显著历史交锋近10次对阵莱万特胜4场，心理层面占优积分需求目前排名第7，需抢分巩固欧战资格，战意强烈莱万特机会状态回升上一轮3。

西甲前四名其他三队出战，争冠白热化领头羊马竞将在当地时间今晚2100客场挑战毕尔巴鄂竞技，苏亚雷斯和菲利克斯回归阵容，为球队增添关键战力巴萨于今天1615客场对阵比利亚雷亚尔，此役被视为冲刺联赛冠军的“决战”塞维利亚则于今天1830主场迎战格拉纳达，三队均需全力争胜以保持争冠或欧战资格竞争。

本泽马面对毕尔巴鄂竞技毕巴各项赛事已打进18球，是其职业生涯中进球最多的对手，这一数据体现了他在对阵毕巴时的出色表现和战术适配性以下从数据背景战术适配性关键比赛表现三个方面展开分析数据背景长期稳定输出时间跨度本泽马对毕巴的18粒进球分布于其皇马生涯的多个赛季2009年至今。

毕尔巴鄂竞技状态火热本赛季6轮战罢取得4胜1平1负的战绩，排名第4，期间打进12球丢失4球，攻防两端表现不俗上役主场32击败巴列卡诺，迎来两连胜，竞技状态极佳且球队主场作战能力出色，目前3个主场取得2胜1平的不败成绩，主场优势明显本场比赛坐镇主场迎战升班马阿梅里亚，再下一城的问题不。

毕尔巴鄂竞技心理占优从双方近10次的较量记录来看，毕尔巴鄂竞技取得了6胜2平2负的战绩，心理上占据了一定的优势这种心理优势可能会在比赛中转化为实际的战斗力，使得毕尔巴鄂竞技在面对巴列卡诺时更加自信和从容毕尔巴鄂竞技战意稍强结合双方近况来看，毕尔巴鄂竞技的战意似乎稍强一些尽管体能上受到了一定影响，但球队仍然有望在客场保持稳定发挥，通过合理的战。

巴萨将在未来3周内迎来6场密集赛事，包括对阵马竞西班牙人那不勒斯两回合瓦伦西亚和毕尔巴鄂竞技，赛程涵盖西甲和欧联杯淘汰赛首战2月6日主场对阵马竞巴萨于2月6日在诺坎普球场迎战西甲卫冕冠军马德里竞技，开启密集赛程此役是西甲联赛的关键对决，马竞作为争冠对手，比赛结果将直接影响。

双方攻防特点与历史对比赫塔费是西甲攻击力最差的球队前15轮进10球，但近期主场进攻火力提升两场连胜进6球毕尔巴鄂竞技防守较稳固前15轮丢11球，但进攻端缺乏稳定性近6轮仅进4球双方近6轮联赛均表现一般赫塔费2胜2平2负，毕尔巴鄂竞技4平2负，但赫塔费主场状态回暖，毕。

皇家马德里在主场对毕尔巴鄂竞技的交锋中占据绝对优势，近10次交手取得8胜2平的不败战绩，心理层面占据上风三球员状态与战术分析皇家马德里本泽马和维尼修斯作为球队的主要得分手，状态正佳，他们的发挥将是皇马取胜的关键皇马需要改善防守端的漏洞，减少不必要的失球，以巩固榜首位置面对体能消耗。

毕尔巴鄂竞技实力占优但状态低迷，战意存疑联赛表现毕尔巴鄂竞技本赛季9胜10平7负积37分，排名联赛第8位，距离前四差距较大，争夺欧战资格成为主要目标球队防守端表现稳定，是西甲除皇马巴萨和塞维利亚外输球场次最少的球队，但平局过多10场暴露了进攻端缺乏关键球星的问题，导致控制力不足。

塞尔塔 vs 巴拉多利德2月28日2100塞尔塔迎回关键球员阿斯帕斯，进攻端有望改善加的斯 vs 皇家贝蒂斯2月28日2315安达卢西亚德比，贝蒂斯需巩固欧战资格首场比赛莱万特 vs 毕尔巴鄂竞技2月27日400两队将在5天后国王杯再次相遇，本场或为战术试探联赛形势分析冠军争夺马。

比赛预测与关键点实力对比毕尔巴鄂竞技全队身价远高于赫塔菲，整体实力更强战意影响赫塔菲保级战意强烈，但毕尔巴鄂竞技需抢分竞争前六，同样不容有失近期状态赫塔菲状态回暖，毕尔巴鄂竞技低迷，但后者实力底蕴更厚关键因素毕尔巴鄂竞技能否突破平局怪圈，提升进攻效率赫塔菲能否利用主场。

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Tue, 02 Jun 2026 08:10:07 +0800

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35岁的乔丹·亨德森在中场线后侧扬起右臂，皮球划破西伦敦的潮湿空气，精准坠向禁区一记扭转局势的长传助攻，让布伦特福德以22逼平强敌看台上轰鸣的欢呼声中，他沉默地。

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Sun, 31 May 2026 22:41:20 +0800

炳云访谈录

中卫中学名师访谈系列

用良心打造教育，在忙碌中感受幸福——李建伟老师

　　名校之为名校，在于它拥有一流的办学硬件设施，深厚的文化积淀，独树一帜的精神传承，超前的办学理念，更在于它是人才的摇篮，名师的荟萃地。名校出名师，名师育英才。中卫中学作为一所历史名校，八十多年以来，一代代卫中人薪火相传，涌现出的名师就像中卫中学上空的的明星，照耀着这片沃土，培养出了大量德才兼备的人才，他们以自己的执着与坚守，不断地诠释着教师的意义与生命的价值。为挖掘中卫中学教师独特的精神，展示他们的风采，现特别推出“中卫中学名师访谈录”。

策划与主持：刘炳云本期嘉宾：李建伟

（采访时间：2017年4月中旬）

　　嘉宾简介

　　李建伟，毕业于宁夏大学，1993年7月参加工作，中共党员，中学语文高级教师，市级骨干教师，年级部主任。2011年、2014年所带学生上线率均达100%，其中所带学生董凯明获中卫市理科状元并被清华大学录取。主编、编写《作文之旅》《联林漫步》《古典诗文精粹》等校本教材；多篇论文在国家级、省级刊物上发表或评奖；曾被中卫市人民政府授予 “高考突出贡献奖”，多次被评为市级优秀班主任、优秀教育工作者、先进个人、优秀共产党员等。

　　教育感言

　　教育是一方期望的田野，最忌讳根浮叶衰，揠苗助长。平平凡凡，注定了我不会是人流中最亮丽的风景；普普通通，决定了我不会拥有太多的精彩；只要耕耘不辍，加以丝丝甘霖，就会有：春之繁华，秋之收获。

　　采访实录

　　刘炳云：建伟哥，你好，很高兴你能接受我的专访。你给我的感觉就是忙碌而有条不紊、儒雅而不失激情、威严而平易近人，在你看来，作为一名教师最重要的是什么？

　　李建伟：教育本身是有灵魂的，教育的灵魂应是引领，一种精神上的引领。这种引领意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，有灵魂的教育追求无限广阔的精神生活，追求人类永恒的终极价值……

　　当教师最重要的是：要静下心来教书，潜下心来育人，踏踏实实地钻研教育教学，一步一个脚印儿地增长自己教育教学的本领。无论什么时代，都需要“板凳甘坐十年冷，文章不写一字空”“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的精神。这是做教师的职业道德，也是教育的“工匠精神”所在。

　　刘炳云：作为年级部主任，需要具体协调和管理整个年级部工作的运行与发展，可以说头绪多，细节多，担子重，压力大，你怎样总结你们年级部的管理理念和管理策略？

　　李建伟：年级组管理要出成效，必须有严格、科学的管理措施和方法，有总体管理措施和分段管理办法。根据我们多年实践的经验，年级组管理这一切又集中体现在抓好三个字上，即“严、实、紧”。明确目标，群策群力，同心同德，落实到位。狠抓常规不放松，抓好常规促进步，把琐碎的工作做细，把繁杂的工作做实。

　　年级组管理首先要处理年级与班级管理的关系，要善于依托班级管理，发挥班主任班级管理的核心作用，凭借任课教师和班干部这些重要力量，形成班主任和任课教师监督、管理班干部和学生，班主任和学生监督任课老师，任课老师和学生监督班主任的平等、民主的双向管理监督机制。年级组对待班主任要求同存异、支持关心，尽量给班主任相对独立的自主权，多为班主任排忧解难，努力使班主任成为年级主任的得力助手和得力参谋。

激情点化

　　刘炳云：你们这一级教师在各个方面都有上佳的表现，你觉得怎样的团队才是你心目中最理想的教师团队？

　　李建伟：最好的团队不是最精英的分子所组成，而是最合适的人一起相处。最理想的团队是唐僧团队：唐僧，悟空，沙僧，八戒四人一心，目标明确，取回真经，修成正果！

　　积极主动、求真务实、精诚团结、无私奉献的团队最理想。该团队应该坚决贯彻执行上级及学校教育教学工作指导思想：以提高教育教学质量为中心，以科学管理和集体备课为两个基本切入点，扎实、有效、创造性地开展工作。全体科任老师将坚持“以校为家、以人为本；勇担责任、强调奉献；团结协作、务实求真；责任到人、制度落实；敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针，把各项工作抓早、抓紧、抓细、抓实。

　　刘炳云：你怎样评价你们年级部？罗列一下你们的成绩好吗？

　　李建伟：我们的团队师资雄厚、精英荟萃，是一支业务素质高、敬业意识强、能打硬仗的队伍。在数学、物理、生物、化学及计算机竞赛中均取得了骄人成绩。

　　刘炳云：除了担任年级部的管理工作，你还担任班主任。无疑你是一位非常优秀的班主任，你是怎样调动学生，实现学生自主管理的？在班级管理中，你扮演一个什么样的角色？

　　李建伟：明确职责、分工合作、定期总结，致力于日常常规的管理，细化管理细则，由学生互相监督，力求自主管理。

　　关爱关心学生，培养学生自觉意识，使班级具有一定感染力，教师的赞美是阳光、空气和水，是学生成长不可缺少的养料。作为一名教师，首先应该是爱孩子。对全班学生，无论是品学兼优的好学生或是令人头疼的后进生，均应一视同仁，爱得公正，才能让学生信服。对学生有一种爱心，多一份耐心，给学生一点信心，把学生当作自己的孩子，我们既是教师的角色，又扮演家长的角色。当学生有困难时，我们总是尽心尽力地关心，让学生在校读书有一种在家里的感觉，时时对学生有一种牵挂。只有从点滴做起，从小事做起，因势利导，做到爱生如子，这样才能与他们共享进步的快乐。

　　在班级管理中，我是班级工作的策划者和指导者，班级活动的参与者、学生工作的交往者。

李建伟老师的学生

　　刘炳云：作为一名资深的班主任，你认为什么样的班级才算是一个好班？

　　李建伟：蓦然回首，有些许欣慰！多年来我坚持推行班级民主管理的模式，努力创建“学习型、创新型、合作型、自律型”班级体，注重培养学生的信心、孝心、爱心、责任心，树立班级主人翁观念，增强了每一位学生的上进心与竞争意识、协作意识和责任意识。

　　平凡的日子里，在学习中提升，在实践中巩固，在创新中享受。攀登求索的路途，师生共同挥洒的汗珠在阳光下闪烁。回眸过去，一幕幕感人至深的画面历历在目：在学习过程中，同学们互相学习，互帮互助；在绿茵场上，运动健儿们奋力拼搏，场外的拉拉队员的呐喊声震耳欲聋；在联欢会上，同学们积极参与，尽情展示自己多才多艺的一面，逐渐形成了一个包容民主、彰显个性、求同存异、团结向上的集体，一个和衷共济、齐心协力、好学乐学、厚积薄发的集体。

　　我更认为，一个营建“环境文化”，创设“制度文化”，培植“责任文化”的班级是好班级。这个班级的成员应当尊师自律，勇于担当，团结友善、积极上进、充满正能量。

李建伟老师在中卫中学校园

　　刘炳云：你既担任年级部的管理工作，又担任班主任工作，还担任2个班的语文教学工作，应该说工作任务是非常重的，你是怎样分配时间，从容以对的？

　　李建伟：我承担的角色多，确实感到压力大，但我始终坚持“重点工作不放松，教育教学是至真”的理念，全力做好本职工作，虽然比较辛苦，但是辛苦中却满含着收获与幸福。

　　刘炳云：作为中国人，语文教育扮演着重要的角色，但现在我国的语文教育也存在一些问题，比如过分功利化，脱离现实生活等等，你是怎样让你的学生爱上学习语文的？

　　李建伟：语文教学中，努力寻找学生的闪光点，给予鼓励，赋予他们真挚、纯真的爱，理解和热爱学生。对教师来说，大而言之是忠诚人民的教育事业，小而言之则是教师的修养，是师德。教师对学生要充满爱和赏识，这种出于真挚的“赏识”，一旦被学生理解和接受，就会产生极大的感召力和推动力，这种“赏识”的对象包括各类学生学习语文的各个方面。充分尊重学生的自尊心。对于那些讨厌语文学科，学习有些掉队，存在着不同程度自卑心理的学生，应实施“倾斜政策”。当然分寸要得当，要使全班同学理解教师的用意和诚心。用自己的关心和关注换取学生的热心和激情，语文课堂就会充满欢声笑语。

　　刘炳云：如果请你为学习语文提供诀窍，你会提供怎样的诀窍呢？

　　李建伟：语文知识就像海洋，课本里的知识只是海面上的一个浪花，是远远不能满足我们的需求的，高中的语文学习与初中有很大不同，涉及的学习内容要增加很多。是学生盛宴中思维最活跃、表达能力最好、感受能力最强、鉴赏水平最高的三年。各学科给予的滋养是终生受益的。大而言之，语文学习直接影响到一个人的精神世界，影响到他对人生、对世界的感觉、经验和领悟。那么，又该如何学好高中语文呢？

　　首先，要学好课本知识，注重基础。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了，为了巩固知识，最好在课下做一些练习。

　　其次，注意课外积累，增加阅读量。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记，要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。

　　再次，加强写作训练，总结方法技巧。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，注意观察生活、感悟生活，坚持不懈的记日记，有感而发的写随笔，都是帮助我们写好作文的有效途径，写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。希望你能树立正确的学习目的，掌握基本的学习方法，从现在开始，长期坚持，以日积月累之功，收水到渠成之效。

　　最后，养成学习语文的良好习惯。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳定持久的条件反射和自然需要，培养良好的学习习惯是语文教学的重要任务，习惯是将“知识”转化成“能力”的桥梁，有了良好的学习习惯之后，学生的头脑这部机器就会持久的运转起来，就像冲破重重阻力进入空间轨道的飞行器，基本可以靠惯性自行运转了。

　　高考语文主要考查阅读和写作两个模块，学习语文需要循序渐进、熟读精思、自求自得、博研结合，把“听说读写”贯穿在语文教学的始终，要让语文课堂给人以启迪，给人以智慧，给人以引领，给人以陶冶，给人以享受……这一切都源于真心、诚心、爱心，更源于良心！

李建伟老师在班级家长会上

　　刘炳云：作为一名奋战在教学与管理前线的教师，你是怎样处理教与研的关系的？

　　李建伟：教学科研是一种实践性很强的行为，实践既是研究的对象，又是研究的归宿。因此，只有把教研和教学结合起来，坚持理论联系实际，才能促进教师不断去反思自己的教学思想、教学行为和教学方式等，使教学研究真正成为自觉的行为，真正成为在专业成长道路上的共同追求。一句话：研而不教则虚，教而不研则空。

李建伟老师在中卫中学校园

　　刘炳云：你曾编写或参与编写《作文之旅》《联林漫步》《古典诗文精粹》等多本校本教材，有没有出版下一本个人专著的计划呢？

　　李建伟：写作是心灵的一种历练，也是情感的一种洗礼。写作实际上就是修炼自己，不仅仅是为了发表给大家看，也不仅仅是磨砺文笔的问题。写作来自自己的感觉，没有感觉是写不出东西的，更不要说写出好东西了。能够感动人的文字，应该是来自写作者的内心，只有来自心灵的东西才能感染人，才能产生情感的力量，才能产生征服人心灵的力量。教师的天职是教书育人，高中教学工作繁重，任务艰巨，暂时无暇考虑其它。

　　刘炳云：你个人由于教育教学工作业绩突出，曾获中卫市委、市政府的嘉奖，获得“教育教学突出贡献奖”， “先进教育工作者”称号，可以说获得过很多荣誉，你怎样看待你所获得的荣誉？

　　李建伟：只有付出，才会有回报。个人的荣誉来自于自己不懈的努力，来自于永不言败的精神和坚定的意志；集体的荣誉来自于全体成员的团结和奉献。淡然面对荣誉，从容看待成长。成绩属于过去，只有乐观、勇敢、坚定地走下去，明天才能掌握在自己手中。将荣誉珍藏心中，留下一份自信，不断挑战未来！

李建伟老师和儿子在一起

　　刘炳云：在社会上，关于教师这一职业人们有各种说法，比如“教师是太阳底下最光辉的事业”，“教师是蜡烛”，等等，在你的字典里，教师是什么？

　　李建伟：有人说教师是红烛，是春蚕，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”；有人说教师是人梯，言传身教，为他人的成功奠定良好的基础；也有人说教师是辛勤的园丁，无私奉献，培育美丽的花朵；这样的比喻给了我们无比的厚爱，也给了我们莫大的鞭策。

　　我觉得教师要 “甘为人梯，乐于奉献”，全心把握好“安下心来读书，静下心来教书，耐下心来育人，潜下心来钻研”的心境，做到让学生爱戴、让家长放心、让社会满意。文化的传承、文明的延续要以生命的枯萎为代价的。作为一个教师，工作就是教书育人，传承文化，延续文明，是以奉献自己为代价的。我们要做红烛、春蚕、人梯和园丁，让自己的每一份光明都洒落到学生们的心田里，让我们照耀他们前进的路。可见，教师不仅仅是一份工作、一个职业，而是一种挑战自我、完善自我的方式，更是一项需要用一生的情感去拥抱的事业。

　　李建伟老师在授课

　　刘炳云：谈谈你的理想好吗？

　　李建伟：教育需要思想，教育需要智慧，教育需要梦想，教育需要激情，教育需要诗意，教育需要活力，教育需要坚持，教育需要坚守！坚持教育规律，坚守教育良知！

　　教育作为一种唤醒人的生命意识、启迪人的精神世界的特殊活动，必须在关注学生知识与技能的基础上，更多地关注学生精神世界的建构和发展。教育应该在帮助学生解决心理失衡、幸福感匮乏、动机错位、信仰缺失等一系列问题的过程中，让学生拥有一个强大的精神世界。

　　我的梦想：让阳光洒满校园，让尚高成为时尚，让学生感受学习的快乐，让教师体验教育的幸福，让课堂充满生命的活力，让校园成为师生的精神家园。

　　我心目中的高中校园：清新洁净，紧张有序，生机勃勃，文化浓郁；我心目中的高中校长：德才兼备，敢于担当，真抓实干，勇于创新；我心目中的高中学子：阳光乐观，自尊自信，志存高远，脚踏实地；我心目中的高中教师：身体健康，心态阳光，团结协作，追求卓越！

　　我的追求：传授知识、启迪思维、孜孜不倦、兢兢业业地教学；循循善诱、完善人格、传承文明、勤勤恳恳地育人；立足长远、修身敬业，立德树人，培养出一批又一批优秀的人才。

　　刘炳云：你怎样平衡自己的工作与生活？谈谈你的爱好好吗？

　　李建伟：生活的艺术大师不会给这些事情画出界限：工作与娱乐，劳力与休闲，心灵与身体，学习与消遣。只会通过自己所投入的事情去追求卓越的愿景，让其它的事情决定是否在工作还是娱乐。工作之余，我爱好下棋，喜欢打篮球、打乒乓球等，总能表现得既在工作也在娱乐。

　　工作与生活之间的平衡这个问题，不在于你不能将两者分开，而在于你不能融合它们。其根源就在于，很少有人能够享受他们的工作。要真正成功平衡工作与生活，惟一的方法就是：遵从内心的喜好，找到自己的使命，学着去欣然接受工作与生活之间的不平衡。

李建伟老师在老龙潭

　　嘉宾评价

　　（一）老师、同事及朋友眼中的李建伟老师

　　刘志军（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　李老师在教学上有深厚的专业功底与认真的教学风格。工作中儒雅而不乏果断，沉稳中透着幽默。做人上更注重自身修养，特别是做为年级部的领头人，他时刻在用心去打造一个奋进、团结、和谐、快乐的集体，是一位让人学习的好榜样！

　　龚天宝（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　建伟在生活和工作中是我的良师益友，他质朴儒雅的个性和脸上时常洋溢的笑容总能让给人一种信任感和亲和力。他对待工作认真敬业，尽职尽责。带班授课以及出色的教学业绩皆为我辈楷模，与学生亦师亦友，独具特色的教学风格深受学生欢迎和爱戴，为人处世宽容厚道、宠辱不惊，为学校青年教师的培养以及教学教研的发展做出了突出的贡献，可谓“卫中之脊梁”!

　　张宁（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　建伟哥性格开朗，待人热情、真诚，对待朋友豪爽、洒脱、贴心，对待工作精益求精，具有很强的大局观念和合作意识，是倍受尊重的好同事、好兄长！

李建伟老师与校领导及同事在固原一中考察学习留念

　　章玉玲（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　一个厚道质朴的中国好男人，与人为善、敢于担当。教学素养深厚、带班有方、富于领导艺术，用魁梧的身材、敦厚的身板撑起了卫中三号教学楼一片蓝天。

　　刘振荣（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　李建伟主任，待人诚恳，踏踏实实工作，能真心诚意协助好校领导做好年级部工作，协调好教师与教师、教师与校领导之间的关系。使年级组每个教师都有一个舒适的工作和学习环境，提高我们工作的积极性，激发我们工作的原动力。在工作中更是尽心尽职，不管春夏秋冬，不管风雨晴天，每天都能坚持早到校，教学上更是积极钻研教材、教法，认真备好上好一堂课，对学生能做到循循善诱，担任班主任，对学生要求严格，勤勤恳恳，任劳任怨，是一位优秀年级部主任。

　　邱国亚（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　才、情、光、热——构成了建伟主任的人格魅力

　　才：扎实的功底

　　无论是学生，还是同事朋友都能从建伟主任的讲课谈吐等举手投足中被其“才”折服。这种“才华”或“才气”是奠基在他读书年代扎实的功底上的。

　　情：关爱年轻人

　　对待年轻人，建伟主任有个开放的心态。不仅对学生充当为“人梯”的角色，对年轻教师亦如此。他认为年轻教师的成长也需要上一辈教师的帮助与引导，他希望年轻人超越上一代，因为未来是属于年轻人的。

　　光：理想之光

　　一个人是需要理想的，没有理想的人生如同行尸走肉，建伟主任现在的理想就是传授给学生的是学会做人和做事，以及独立思考的能力。他认为“学校带给学生的就应该是正面的思考，那些社会上的东西，你出去了自然会知道，可是在学校里就应该打好底子，以后面对社会、人生的精神底子。良心、正直这些美好的品质应该成为社会价值观的主流。学生是未来社会的接班人，如果连教育育人的学校都被污染了，社会也没希望了”。

　　热：生命的热度

　　他和同事相处，以诚相待，热心地为人着想，一直再做一个值得朋友信任的人。这是生命的体温，生命的热度。

　　郭荣华（中卫中学教师、李建伟老师同事）

　　李老师工作中认真务实有方。对待学生严而有度、严而有法，深得学生信赖和尊敬。为人正直，对人真诚、坦荡，是学生和同事的良师益友！

李建伟老师与朋友在一起

　　（二）学生眼中的李建伟老师

　　李航（2008届中卫中学毕业生现工作于北京市中国原子能科学研究院）

　　李老师每日早出晚归，在学业和生活中陪伴着我们成长成材，教师对他来是一个职业，更是一项使命，对待学生如同父母般关心爱护，进行心与心的交流，学业上对我们耐心的指导，令我们终身难忘。李老师的这种坚持和付出，令人感动且备受鼓舞，至今仍激励着我在学习和工作中不断前进！

李建伟老师在蓬莱阁

　　董凯明（2011届中卫中学毕业生现就读于清华大学）

　　李老师是一位平易近人的老师，讲课时善于调动课堂气氛，让我们在轻松愉快的氛围中学习。李老师是一位懂得语言艺术的老师，说话具有幽默感，讲课时能吸引同学们注意力，帮助同学加深理解。李老师注重因材施教，针对不同层次的学生给予针对性的指导。至今仍记得李老师不辞辛苦，在晚自习的时候单独为我们几个不会写作文的同学进行指导。

　　李老师不仅为我们讲授语文知识，更主要的是教我们做人的道理，他认真负责，和蔼可亲，风趣幽默的优秀品质潜移默化地影响着我们。

　　感谢李老师高中三年对我的教导，谢谢您！

　　鞠洋洋（2011届中卫中学毕业生现供职于石嘴山银行中卫分行）

　　建伟是一位同时具备独特教学魅力和人格魅力的老师，有很强亲和力，语言幽默智慧，性格温润如玉，用心负责，善于引导学生对语文学习的兴趣，课上能跟博贯古今，精妙点拨，课下能和大家打球娱乐，老师还是体育健将，擅长在篮球排球。毕业以后，大家聚会都希望建伟老师能参加，可见大家对他的喜爱。

　　黄瑞（2014届中卫中学毕业生东北大学）

　　李建伟老师是我的高中班主任，我虽然毕业快有三年了，但是与他相处的点点滴滴依旧清晰的印在我脑海里。李老师知识渊博，教学内容丰富，教法灵活，在教学过程中尊重学生，有时还非常的幽默风趣，很受同学们的欢迎。在李老师的课堂上，大家都非常积极活跃，李老师也是以轻松愉悦的氛围给我们授课，让我们的课堂不再那么枯燥。

　　在课下的时候，李老师非常的和善，平易近人，大家都很亲切地称呼他为老李。记得当时李老师知道后还调侃道：中国人都喜欢称呼别人小李、老李，我这个年纪你们叫我小李那不合适，叫我老李呢，我也还没到那个年纪吧，为什么就没有中李这个称呼呢？算了，你们叫我老李也行，亲切。

　　高考的临近让大家压力倍增，李老师也意识到了这个问题。为了让大家放松心情，调整心态，老李作为年级主任，顶住来自其他老师的压力，开展了春游、拉练、沙坡头骑行等一系列活动，在这些活动中，我们既放松了心态，又磨砺了心性，锻炼了意志。因为高三学习生活紧张，很多住宿生周末也不回家，所以老李给了大家更多的关怀，就像我们的父母一样。我还记得平安夜时，老李问大家想吃什么，有人随口说吃橘子，结果晚自习时老师就带来了两筐橘子分给大家。我们虽然只是对老师说了声谢谢，但是内心其实非常的感动。

　　老李不仅仅是我的老师，也是一位可敬可信的长辈。在学习上，李老师教导我们“知之为知之，不知为不知，是知也”，不懂不要装懂，不懂就去请教才是知，是智也。所以，只要有疑问去请教老师，老师总是耐心地给我讲解，掰开揉碎地讲透。在生活上，他对我们的谆谆教诲我也谨记心头。何其幸运遇到了这样一位好老师，不是家人胜似亲人朋友。

李建伟老师在泰山顶

　　侯温馨（2017届高三16班中卫中学在校学生）

　　李建伟老师工作认真负责，同我们一起朝九晚五，每节课都用心准备，确保每个同学都能听明白。平日里，他更像一位知心的朋友，关注我们的情绪波动。在我们感到无助的时候，给予我们支持和鼓励，让每位同学轻松快乐地学习。李老师交给我们的不仅是课本上的知识，更教给了我们做人的道理，教会我们感受美好的生活。

　　李瑾（2017届高三16班中卫中学在校学生）

　　李建伟老师是我们的语文老师，也是我们的班主任。他认真负责，和蔼可亲，幽默风趣，对待学生就像对待自己的孩子一样。

　　在语文学习方面，他用自己独特的方式使我们接受并吸收知识，使我们更好地理解语文，热爱语文学习。他能及时准确地发现同学们的问题，并给予帮助；对同学提出的问题，他态度友好，十分耐心；在生活上，他着装朴素，但风度翩翩。他教给我们的不仅仅是语文知识，更是对生活的态度和做人的品质。

　　老师，谢谢您！

　　李建伟老师在中卫市香山公园留影

　　本期鸣谢：

　　《中卫中学教研》杂志王建国沈红菊刘志军龚天宝詹光平张宁章玉玲刘振荣邱国亚郭荣华董凯明李航鞠洋洋李瑾侯温馨黄瑞

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Sun, 31 May 2026 05:55:05 +0800

大意姿态美好举止轻盈正是十三年华，活象二月初含苞待放一朵豆蔻花出自赠别二首创作年代唐代作者杜牧原文娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初春风十里扬州路，卷上珠帘总不如译文姿态美好举止轻盈正是十三年华，活象二月初含苞待放一朵豆蔻花看遍扬州城十里长街的青春佳丽，卷起珠帘卖俏粉黛没有比得上她。

豆蔻年华指十三四岁的少女唐杜牧赠别“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”红颜年轻人的红润容颜代指少年唐李白赠孟浩然诗“红颜弃轩冕，白首卧松云”处子未出嫁的女子千金对人家女儿的的敬称，多指未婚者三男子女子成年的代称儿女指青年男女唐王。

娉娉婷婷是一个汉语成语，拼音pīngpīngtíngtíng基本意思是形容女子美丽的姿态与姣好的身型出自汉辛延年羽林郎诗“不意金吾子，娉婷过我庐”详细释义1姿态美好相貌2美人佳人唐乔知之绿珠篇“ 石家金谷重新声，明珠十斛买娉婷” 元白朴梧桐雨。

这是一个一目了然的传统如果我们打开一本花名册，凡是名字中有女字做偏旁的，十有八九是个女性在中国历史上，女娲是第一个以女姓字出现的古代女人现在我们经常见到的有形容女性姿色的字有婵娟姣好娉婷姿娥妙嫩等字，女名则多用月婵慧娟玉姣芳娉淑婷芳姿娇娥。

或者作为对别人的尊称字型沈为左右结构，姓名学笔画8画傲为左右结构，姓名学笔画13画君为上下结构，姓名学笔画7画字型优美，利于书写2君婷君字的原义指君主，也指品德高尚的人，或者作为对别人的尊称婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美雅致，如婷婷袅袅婷娉紫。

8剜五笔PQBJ 来自百度汉语报错剜_百度汉语拼音wān释义挖削～肉补疮喻只顾眼前，用有害的方法来急救9千刀万剐词目千刀万剐发音 qiān dāo wàn guǎ 释义剐割肉离骨一刀一刀将罪犯身上的肉割下处死形容罪恶重大，死也不能抵罪出处元·无名氏盆儿鬼第四折“即日押赴市曹。

女孩13岁称豆蔻年华男孩15岁称志学之年女孩15岁称及笄之年16岁称碧玉年华二八年华附人初生叫婴儿，不满周岁称襁褓2至3岁称孩提女孩7岁称髫年男孩7岁称韶年10岁以下称黄口13岁至15岁称舞勺之年15岁至20岁称舞象之年女孩12岁称金钗之年女孩13岁称豆蔻年华女孩15。

quot豆蔻年华quot是指女孩13岁称解释豆蒄多年生草本植物，比喻处女出自唐·杜牧赠别诗“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”译文姿态美好举止轻盈正是十三年华，活象二月初含苞待放一朵豆蔻花近义词金色年华黄花少年二八年华及笄年华锦瑟年华含羞待放黄金。

豆蔻是十三四岁至十五六岁豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年，故称未成年的少年时代为“豆蔻年华”不满周岁襁褓2~3岁孩提女孩7岁髫年男孩8岁龆年幼年泛称总角0岁以下黄口13~15岁舞勺之年15~20岁舞象之年12岁女金钗之年15岁女。

耄耋八十以上一百以下称为耄耋八十到九十称为耄，九十以上一百以下称为耋一百岁称为期颐三。

垂髫髫年总角泛指幼童时期古儿童尚未束发时自然下垂的短发，故称之，也称作“垂发”晋陶渊明桃花源记“黄发垂髫，并怡然自乐”女孩7岁称“髫年”，男孩8岁又称“龆年”童龀chèn黄口指童年说文有“男八月生齿，八岁生龀女七月生齿，八月生龀”之说，可见小孩。

1送狄宗亨唐代王昌龄秋在水清山暮蝉，洛阳树色鸣皋烟送君归去愁不尽，又惜空度凉风天译文秋水清澈蝉鸣不歇，远望暮色苍茫洛阳树色依稀可辨送君离去后心中愁绪无穷尽，只能空度这凉风飒飒的秋天2丹阳送韦参军唐代严维丹阳郭里送行舟，一别心知两地秋日晚江南望江北。

指男孩8岁或女孩7岁根据生理状况，男孩8岁女孩7岁换牙，脱去乳齿，长出恒牙，这时叫“龀” 总角 8岁至14岁的少年古代儿童将头发分作左右两半，在头顶各扎成一个结，形如两个羊角，故称“总角” 外傅之年指儿童10岁语出礼记·内则“十年，出就外傅，居宿於外，学书记金钗之年指女孩12。

8美点击次数1485 美字的本义是指肉食的味道鲜美，后来也指其他东西或人的美丽美好在指人婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美雅致，如婷婷袅袅婷娉 19琳点击次数956。

8谁怜越女颜如玉，贫贱江头自浣纱唐王维洛阳女儿行9芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香唐王昌龄西宫秋怨10荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开，乱入池中看不见，闻歌始觉有人来唐王昌龄采莲曲二首11秀色掩今古，荷花羞玉颜唐李白西施12只愁歌舞散，化作。

2芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香3态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀4俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊5眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔6翩若惊鸿，婉若游龙7美人既醉，朱颜酡些8冰肌自是生来瘦，那更分飞后9邀人傅脂粉，不自著罗衣10秀色掩今古，荷花羞玉颜11北方有佳人，绝世而独立。

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Sat, 30 May 2026 13:10:39 +0800

　　随着三月阳春的到来，大部分的学校已经步入了紧张的学习节奏。当然，学习很重要，但有部支持快充技术的智能机对于学生来说也必不可少。对于学生这个群体来说，手机阅览，学习，查询，聊天等功能使用频率特别高，快充和续航就格外显得珍贵，并且节约能源是每一位公民的职责与义务。

　　今天，笔者为学生开学季带来几款快充热门机型，希望能够在手机电量不足的时候能够真真切切的帮助到你们。

　　1.魅族 PRO5

　　参考价格：2799元

　　PRO 5作为魅族2015年度高端旗舰机，强悍的性能让好多友商望其项背，这让好多用户都快忽视了它的mCharge 2.0快充技术。

　　通过网友实测，魅族PRO 5的与标配充电器搭配充电，此时手机剩余电量2%，电压和电流分别达到了12.381V、1.7401A，还略带电压补偿，此时合计功率为21.54W。经过观察，5分钟充到了13%，10分钟30%，半小时（30分钟）69%，这个速度真是彪悍到没朋友。

　　硬件方面，魅族PRO 5采用一块5.7英寸AMOLED炫丽屏，分辨率为1920X1080像素的FHD级别，显示效果不错。核心方面内置三星Exynos 7420八核64位处理器，以及3GB+32G/4G+64G的内存组合，可流畅运行基于Android 5.1内核的Flyme 5.0，同时内置3050mAh容量电池，支持mCharge 2.0快充功能。而在机身背部则设有一枚2116像素后置镜头，包含双色温补光灯，及其对应的500万像素前置镜头。

　　除此，魅族PRO 5在影音体验方面，内置Hi-Fi 2.0系统，使用超高实时信噪比的ES9018来负责音源，超宽共模抑制比的运放OPA1612来负责耳机放大。对于学生党来说，快充娱乐兼备，最适合不过了。

　　2.OPPO R7s

　　参考价格：2499元

　　提到快充技术，如果不拉出OPPO这个闪充鼻祖的话可能就有点说不过去了。其搭载的VOOC闪充是OPPO独立自主研发的快速充电技术，并具有18项专利，获得了包括瑞士IEC在内的多项权威认证，是全世界最快最安全的手机充电技术。在这样的大背景下，R7s配备了一块3070mAh的大电池，为手机的持续使用保驾护“航。

　　OPPO R7s分移动4GB RAM版和全网通3GB/4GB版，搭载64位八核处理器及1080p分辨率AMOLED屏、内含32GB ROM，最大可支持128GB的扩展。同时配备一颗800万像素前置摄像头+1300万像素后置摄像头。而系统上会采用基于Android 5.1.1的 ColorOS操作系统。而在外观上，OPPO R7s会延续R7的设计元素，保持2.5D弧度屏、金属一体机身与手机背部提琴雅弧设计的元素。

　　除了明显硬件参数上和使用体验的提升，R7s在拍照上的水平也达到了OPPO一贯的高水准，OPPO R7s配备了后置1300万像素摄像头和前置800万像素摄像头。OPPO R7s后置摄像头采用了1/3.06英寸isocell技术CMOS感光元件，单个像素点面积为1.12μm，是目前十分主流的手机拍照硬件配置。

　　值得一提的是，开学季购买还能够享受到OPPO专门为学生打造的优惠活动。正所谓买的好不如买的巧，正是这样。

　　3.摩托X Style

　　参考价格：3399元

　　Moto的回归表现确实令人惊叹，而Moto X Style在快速充电上的表现也做到了极致，摩托罗拉Moto X Style内置特别定制的3000mAh容量电池，值得一提的是该机引入全新涡轮快充技术，配合涡轮快充充电器使用，即可获得意想不到的效果，充电15分钟，即可获得8小时的续航时间。

　　参数方面，摩托罗拉Moto X Style正面采用一块5.7英寸电容屏，分辨率为2560X1440像素的Quad HD级别，以及高达520PPI像素密度，显示效果非常惊艳。核心方面内置一颗骁龙808六核芯处理器，以及3GB RAM的运行内存，可流畅运行几近原生的Android 5.1.1系统，同时内置3000mAh容量电池。而在机身背部设有一枚2100万像素后置镜头，采用索尼IMX230传感器，以及双LED色彩补偿CCT闪光灯，同时对应有500万像素前置镜头。

　　除此，摩托罗拉表示，他们的国行机型将在四月底全部完成Android 6.0的更新，首批设备是X极、X Style、X二代、X Pro。这对期待棉花糖的用户来说，无疑是最大的福利。

　　小结：笔者也知道，在选择机机这件事情上不能给予太多选择，否则来个选择纠结症就麻烦了，总而言之适合自己的才是最好的。

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